Proprietà e benefici delle arance

A prescindere dalla varietà, le proprietà delle arance rosse o altra tipologia, sono molto simili. Eccone alcune:

• Riducono il rischio cardiovascolare.

• Prevengono i calcoli renali.

• Favoriscono l’assorbimento del ferro dai vegetali.

• Apportano numerosi antiossidanti, antinfiammatori, minerali e vitamine.

Quali vitamine contengono le arance

Alcuni dei benefici dell’arancia sono dovuti anche alla presenza di micronutrienti come minerali e vitamine. Tra le principali vitamine dell’arancia vi sono la vitamina C, vitamina B1 e vitamina B9.