Proprietà e benefici delle arance
A prescindere dalla varietà, le proprietà delle arance rosse o altra tipologia, sono molto simili. Eccone alcune:
Riducono il rischio cardiovascolare.
Prevengono i calcoli renali.
Favoriscono l’assorbimento del ferro dai vegetali.
Apportano numerosi antiossidanti, antinfiammatori, minerali e vitamine.
 
Quali vitamine contengono le arance
Alcuni dei benefici dell’arancia sono dovuti anche alla presenza di micronutrienti come minerali e vitamine. Tra le principali vitamine dell’arancia vi sono la vitamina C, vitamina B1 e vitamina B9.